Beslenme, besinlerdeki besinlerin, vücudun bunları nasıl kullandığı ve diyet, sağlık ve hastalık arasındaki ilişkinin incelenmesidir.
Beslenme uzmanları, besinlerin insan vücudunu nasıl etkilediğini anlamak için moleküler biyoloji, biyokimya ve genetikten fikirler kullanır.
Beslenme ayrıca insanların hastalık riskini azaltmak için diyet seçimlerini nasıl kullanabileceğine, bir kişi çok fazla veya çok az besine sahipse ne olacağına ve alerjilerin nasıl çalıştığına odaklanır.
Besinler besin sağlar. Proteinler, karbonhidratlar , yağlar, vitaminler , mineraller, lif ve su tüm besinlerdir. İnsanlar diyetlerinde doğru besin dengesine sahip değilse, belirli sağlık koşulları geliştirme riskleri artar.
Bu bölümde, bir kişinin ihtiyaç duyduğu farklı besinleri ve nedenini açıklıyoruz. Ayrıca diyetisyen ve beslenme uzmanının rollerini de inceleyeceğiz.
Sitemizdeki beslenme ile ilgili makaleleri incelemek için aşağıdaki linki tıklayın.
Araştırmalar, kedilerin duygusal destek sağlayabildiğini, ruh halini iyileştirebileceğini ve sahiplerinin genel moraline katkıda bulunabileceğini göstermiştir.
Kediler ayrıca yaşlı bireyler ve fiziksel veya zihinsel engelli insanlar arasında sosyalleşmeyi teşvik etmekle de tanınır. Amerika Birleşik Devletleri’nde yaklaşık 40 milyon hanenin evcil kedileri var.
Kediler harika bir arkadaş olsa da, kedi sahipleri bazen kedilerin insanlarda küçük cilt enfeksiyonlarından ciddi hastalıklara kadar çeşitli hastalıklara neden olabilecek zararlı mikropları taşıyabileceğinin farkında olmalıdır.
Kedileri ile ilgili sağlık tavsiyeleri, beslenme rehberleri, kedi davranışları ve kedi bakımı ile ilgili sizin için hazırlamış olduğumuz makaleleri inceleyebilirsiniz.
Dilerseniz bu makaleyi aşağıdaki videoyu izleyerek de dinleyebilirsiniz. Kediler neden mırlar? Mırıldanırken en sevdiğiniz kürk yumağı kediniz, cennete oldukça yakındır,…
Kedilerde Calicivirus: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Calicivirus Nedir? Bu makaleyi aşağıdaki videoyu tıklayarak sesli makale şeklinde dinleyebilirsiniz. Bu virüs, kedilerde üst solunum yolu enfeksiyonlarının ve ağız…
Kedinizin dinlenme solunum hızını bulmak için, dinlenirken aldığı nefes sayısını sayın. Bir nefes, nefes almayı (göğüs yükseldiğinde) ve nefes vermeyi (göğüs düştüğünde) içerir. Kedinizin solunum hızını sayarken mırıldanmaması önemlidir. Uyku hızı genellikle dinlenme solunum hızından biraz daha düşüktür…
Yeni doğan yavru kedinizi, yavru kedi sütü ikame maddesi adı verilen bir besin ile besleyebilirsiniz. İnsanların tükettiği sütün aynısını bir yavru kedi beslemekten kaçınmanız önemlidir. Tipik inek sütü kedileri çok hasta edebilir. Hangi yavru kedi sütü ikame ürününü seçeceğinizden emin değilseniz, bir veterinerle konuşun. Doğru olanı seçmenize yardımcı olabilirler….
Calico kedilerin özellikleri nelerdir? Calico kedi hangi cins? Üç renkli erkek kedi olur mu?
Kedilerin cinsiyeti kaç aylıkken belli olur? Kedi yavrusunun cinsiyetini belirleme…
Zehirlenen kedi iyileşir mi? Kedi zehirlenmesi nasıl anlaşılır? Kedilerde zehirlenme belirtileri nelerdir?
Evde yavru kedi nasıl beslenir? Günlük kilo alımı, diyetin yavru kedilerin beslenme ihtiyaçlarını karşıladığının bir göstergesidir. Sadece yeterli kilo alımını sağlamak için değil, aynı zamanda her beslenmede yemeleri gereken miktarı hesaplamak için yavru kedileri her gün aynı saatte tartmanız …
Tekir kediler ve calico kediler arasında önemli farklar vardır . Ana fark, renklendirmelerindedir. Bu desenler birçok farklı ırkta ortaya çıkabilir, bu da tüm tekir kedilerin ve calico kedilerin en azından aynı olmadığı anlamına gelir. Peki; calico kedisi tekir mi? Tüm tekir…
Kısırlaştırılan kedi ve köpek iyileşme süresi? Çoğu ortalama kedi ve köpeğin yaralarının iyileşmesi on dört gün sürer. Bu süre, insanların iyileşme sürece ne derece ilgi gösterdiği ile de alakalı. Evcil hayvanınızın ameliyat sonrası hareket konusunda kısıtlanacağını göz önünde bulundurmalısınız. Yar…
Tuzlu, zengin ve keskin kapari, Akdeniz mutfağının temel dayanağıdır ve çeşitli yemeklere lezzet patlaması getirmek için kullanılır. Kapari, İspanya, İtalya ve Yunanistan gibi ülkelerde yaygın olarak yetiştirilen bir çalı türü olan Capparis spinosa’nın olgunlaşmamış çiçek t…
Şeker hastalığınız varsa, şekerli içecekler, rafine tahıllar ve şeker dahil olmak üzere belirli yiyecek ve içeceklerin tüketiminden kaçınmanız veya azaltmanız gerektiğini muhtemelen duymuşsunuzdur. Tabii ki, sadece şeker hastalığı olanlar için değil, bol miktarda protein, sağlıklı yağ ve lif içeren …
“Günde bir elma doktoru uzak tutar” sözünü duymuşsunuzdur ama yatmadan önce bir elma yerseniz ne olur? Elmalar, Malus domestica olarak bilinen çiçekli bir ağacın yenilebilir meyvesidir . Karbonhidratlar, lifler, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller de dahil olmak üzere bir dizi besin içerirler B…
Müshil nedir ve etki mekanizması nasıldır? Müshillerin sindirim sağlığınız üzerinde güçlü etkileri olabilir, kabızlığı gidermeye yardımcı olur ve düzenli bağırsak hareketlerini teşvik eder. Genellikle sık olmayan, zor ve bazen ağrılı bağırsak hareketleriyle karakterize bir durum olan kabızlığı …
Muz dünyadaki en popüler meyvelerden biridir , , Enerji ve besinlerle dolu olmasının yanı sıra, bu tropikal meyve günün her saatinde uygun bir atıştırmalıktır. Çoğu zaman, marketlerde ve marketlerde organik ve geleneksel olarak yetiştirilen veya organik olmayan muzları yan yana gö…
Tavuk yumurtası, bugün piyasadaki en besleyici ve uygun fiyatlı yiyeceklerden biridir. Keto dahil olmak üzere birçok diyet trendi yumurtaları kapsar. Yumurtalar en sevdiğim kahvaltılık yiyeceklerden biri çünkü beni her zaman tok tutuyorlar ve güne en iyi başlangıç yapıyorlar. Yumurtalar şunla…
Sarımsak çayı, insanların tipik olarak sarımsak, bal ve limon karışımından yaptığı bir içecektir. Bazı insanlar bu içeceğin bir dizi sağlık yararı sağladığını iddia ediyor. Birçoğu onu soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların semptomlarını önlemenin veya iyileştirmenin doğal bir yolu olarak k…
Gallik asit, bitkilerde bulunan bir fenolik asit veya biyoaktif bileşiktir. Antioksidan özelliklere sahiptir ve diğer sağlık yararları sunabilir. Kimyacılar gallik asidi yüzyıllardır biliyorlar ve kullanıyorlar. Yine de, son zamanlarda sağlık camiasında daha yaygın hale geldi. Bu makale, f…
Bir dahaki sefere en sevdiğiniz yiyecek veya içeceğe tatlı bir dokunuş eklemek istediğinizde, kullandığınız tatlandırıcıyı dikkatlice düşünmek isteyebilirsiniz. Çoğu Amerikalı, beyaz şeker ve yüksek fruktozlu mısır şurubu (HFCS) gibi rafine tatlandırıcılar şeklinde çok fazla ilave şeker tüketir.&nbs…
Süt, memelilerin meme bezlerinde, yaşamlarının ilk aylarında yeni doğan bebeklerini beslemek için oluşturulan oldukça besleyici bir sıvıdır. Bu makale inek sütüne odaklanmaktadır. Peynir, krema, tereyağı ve yoğurt gibi çok çeşitli gıda ürünleri inek sütünden yapılır. Bu gıdalara süt veya süt ürünler…
Haşlanmış limon suyu genellikle çeşitli rahatsızlıklar için doğal bir tedavi olarak lanse edilir. Hatta bazı insanlar kilo kaybını artırabileceğini, cildinizi temizleyebileceğini ve bağışıklığı artırabileceğini iddia ediyor. İçecek, limon veya limon kabuklarının suda kaynatılmasıyla yapılır.&nb…
Bırakın tatmak bir yana, bir pençe pençesini hiç duymamış olmanız için iyi bir şans var. Bunun nedeni, pençelerin oldukça nadir olması ve genellikle marketlerde bulunmamasıdır. Bu bulunması zor meyveler, lezzetli ve tatlı tatları nedeniyle aranır ve sağlık açısından da birkaç fayda sağlayabilir…
Yıllar geçtikçe, karbonhidratlar kötü bir üne kavuştu. İnsanlar genellikle onları kilo alımı, tip 2 diyabet ve çeşitli diğer sağlık durumları ile ilişkilendirir. Evet, şeker ve rafine tahıllar açısından zengin işlenmiş gıdaların tipik olarak önemli vitamin ve minerallerden yoksun olduğu doğrudu…
Vejetaryen ve vegan diyetleriyle ilgili ortak bir endişe, yeterli proteinden yoksun olmalarıdır. Bununla birlikte, birçok uzman, iyi planlanmış etsiz bir diyetin, protein de dahil olmak üzere ihtiyacınız olan tüm besin maddelerini sağlayabileceği konusunda hemfikirdir , , Bununla …
Melatonin, vücudunuzun uyku zamanının geldiğini bildirmek için ürettiği bir hormondur Uyku sağlığınızı önemli ölçüde etkileyebileceğinden, yiyecek veya takviyeler yoluyla melatonin alımınızı artırmak faydalı olabilir Özellikle antep fıstığı, iddia edilen melatonin içeriği sayesinde genellikle doğal …
Mantarlar, mantarların meyve veren organlarıdır ve insanlık tarihi boyunca hem mutfak hem de tıbbi amaçlar için yaygın olarak kullanılmıştır , Bununla birlikte, hamile kişilerde mantarla ilgili zehirlenme veya beyin değişiklikleri riskleri hakkında bazı endişeler vardır. Birçok ins…
Sağlık kuruluşları uzun süredir tuzun tehlikeleri konusunda teyakkuzda. Fazla tuz alımının yüksek tansiyon ve kalp hastalığına neden olduğu iddiaları var. Yine de, onlarca yıllık araştırmalar çelişkili sonuçlar gözlemledi. Dahası, bazı kanıtlar çok az tuz yemenin zararlı olabileceğini gösteriyo…
Bir günde sadece sınırlı miktarda yemek yiyebilirsiniz. Aldığınız besin miktarını en üst düzeye çıkarmak için, en fazla miktarda ve çeşitlilikte besin içeren yiyecekleri seçerek kalori bütçenizi akıllıca harcamak mantıklıdır. İşte gezegendeki en besleyici 11 gıda 1. Somon Tüm balıklar eşit yaratılma…
Et tartışması hem karmaşık hem de bölücüdür. Beslenme uzmanları yıllardır karışık mesajlar gönderdiler. Sohbetler sadece etin doğrudan sağlığa etkileriyle değil, aynı zamanda çevresel etkileriyle de ilgili. Et yemek ve ondan kaçınmak için nedenler var, ancak çok az insan etin vücudumuz içi…
Folik asit, B9 vitamininin sentetik formudur ve sadece vitamin takviyelerinde ve bazı güçlendirilmiş gıdalarda bulunur. B9 vitamini gıdalarda doğal olarak bulunduğunda buna folat denir. Fasulye, portakal, kuşkonmaz, Brüksel lahanası, avokado, yeşil yapraklı sebzeler ve daha pek çok şeyden folat…
Yaygın olarak pancar olarak bilinen pancar, canlı ve çok yönlü bir sebze türüdür. Dünyevi lezzetleri ve aromalarıyla tanınırlar. Pancar, tabağınıza renk katmasının yanı sıra son derece besleyicidir ve çoğu tıbbi özelliklere sahip olan temel vitaminler, mineraller ve bitki bileşikleri ile doludu…
