Daha Genç Olmanıza Yardımcı Olabilecek 11 Yiyecek
Yaşlanma, kaçınılması mümkün olmayan doğal bir parçadır. Ancak, yediğiniz yiyecekler hem içeride hem dışarıda yaşlanmanıza yardımcı olabilir. İşte size daha genç görünmenize yardımcı olabilecek 11 yiyecek.
Devamını oku →
Sağlıklı Bir Cilt İçin En İyi 12 Gıda
Beslenme sağlık için önemlidir. Sağlıksız bir diyet metabolizmanıza zarar verebilir, kilo almanıza ve hatta kalp ve karaciğeriniz benzer biçimde organlara zarar verebilir. Ancak yedikleriniz bununla beraber başka bir organı da etkisinde bırakır - cildiniz. Bilim adamları rejim ve vücut ile alakalı daha çok şey öğrendikçe, yediklerinizin cildinizin sağlığını ve yaşlanmasını mühim seviyede etkileyebileceği giderek daha bariz hale geliyor.
Devamını oku →
Hyaluronik Asitin Şaşırtıcı Faydaları
Hyaluronan olarak da bilinen Hyaluronik asit, vücudunuz tarafından doğal olarak üretilen berrak, yapışkan bir maddedir. En büyük miktarlar cildinizde, bağ dokunuzda ve gözlerinizde bulunur. Temel işlevi, dokularınızı iyi yağlanmış ve nemli tutmak için suyu tutmaktır.
Devamını oku →
Potasyum - bu kadar önemli mi?
Herkes organizmamızın düzgün çalışması için gerekli olan bazı besinlerin olduğunu bilir. Bununla birlikte, herkes bize ne verdiklerini ve neden desteklemeye değer olduğunu tam olarak bilmiyor. Ayrıca, vücudumuz için doğru miktarı sağladığımızdan emin olmak için onları nasıl destekleyebileceğimize dair bir soru var. Bu nedenle, vücudumuz ve metabolizmamız için gerçekten önemli olan potasyumun yakından incelenmesine değer.
Devamını oku →
Alfa-lipoik asit (ALA) ve obezite - bunlar ilişkili midir?
Kilo vermede size yardımcı olmayı amaçlayan diyet takviyeleri, bu süreci hayatlarında gerçekleştirmeye çalışan birçok kişi için genellikle standarttır. Bunlardan biri, gerçekten bir şeyler yapabileceği konusunda umutlu olduğu alfa-lipoik asittir (ALA). Bu yazıda, eylemlerine güvenmeye değip değmeyeceğine bakalım.
Devamını oku →
Astaksantin - cildimizi iyileştirmenin bir yolu?
Diyet takviyeleri, onlar için genellikle önerilenden daha fazla uygulama bulabilmeniz için ortak bir noktaya sahiptir. Astaksantin böyle bir durumdur. Başlangıçta dermatolojik kullanımlar için özellikle ünlüdür. Vücudumuzda tam olarak neyin işe yarayabileceğini ve araştırmanın üreticiler tarafından sıkça sunulanlara gerçekten uygun olup olmadığına yakından bakmak önemlidir.
Devamını oku →