Dünya Hayvanlar Günü İçin Evcil Hayvan Sahipliğinin Ruhsal ve Fiziksel Sağlığa Faydaları

Her yıl 4 Ekim’de kabul edilen Dünya Hayvanlar Günü , dünya genelinde hayvan refahı standartlarını iyileştirmeye adanmış bir gündür. Bu özel gün henüz geçmiş olmasına rağmen, tüm hayvan hakları örgütlerini tek bir küresel harekette birleştirdiği ve dünyayı hayvanlar için – evcil ve vahşi hayvanlar için daha iyi bir yer haline getirmek için ortak bir misyonla ortak bir güç oluşturduğu için, yine de onu tanımak istiyoruz.

Evcil hayvanlar için – aile üyeleri olarak kabul ettiğimiz evcil hayvanlar – bu gün açıkça yerel hayvan barınaklarındaki mevcut yükün hafifletilmesine odaklanıyor. ABD hayvan barınaklarına her yıl yaklaşık 6,5 milyon hayvan getiriliyor ve bunların yaklaşık 1,5 milyonu ötenazi ediliyor. Evcil hayvan dükkanlarından kaçınarak ve bunun yerine yerel hayvan barınağınızı ziyaret ederek, evcil hayvan sahipleri, sağlık avantajları da dahil olmak üzere sevgi dolu bir evcil hayvana sahip olmanın tüm avantajlarını elde ederken çözümün bir parçası haline gelirler. Sık sık ihtiyacı olan evcil hayvanlara yardım etmeyi düşünürken, onların da bize aynı derecede yardım ettiğini unutmak kolaydır.

Dünya Hayvanlar Gününe Özel Makalemizi Okumaya Devam Edin!

Evcil Hayvanlar Ruh Sağlığını Nasıl İyileştirir?

Bir evcil hayvanınız varsa, kapıda sallanan bir kuyrukla ya da kucaklaşmak için kanepede size katılan kıvrılmış bir kediyle karşılanmanın mutlu hissine aşinasınızdır. Bu koşulsuz sevgi ve hayranlık duygusudur, ancak evcil hayvan sahipliği duygularının arkasında gerçek bir bilim vardır. Bir evcil hayvana sahip olmanın, stresi azaltmaktan kaygıyı gidermeye kadar pek çok zihinsel sağlık yararı vardır.

Dünya Hayvanlar Günü
Dünya Hayvanlar Günü

İyileştirilmiş Ruh Hali

Bazen tek yapmanız gereken, sizi daha mutlu hissettirmek için aşk hormonu olarak bilinen oksitosin adlı hormonu salgılamak için köpeğinizle göz teması kurmaktır. Bu anlık ruh hali güçlendirici, moralinizi yükseltebilir ve en kötü günleri bile yıkayabilir.

Sağlıklı Yaşam Tarzı

Bir evcil hayvana sahip olmak, onların sağlıklı beslenmelerini , bakımlı olmalarını , mutlu olmalarını ve yeterince egzersiz yapmalarını sağlama sorumluluğunu beraberinde getirir . Evcil hayvan sahipliğiyle gelen yükümlülükler, günlük yaşamınızda yerleşik rutinlere, tutarlılığa ve öngörülebilirliğe yol açar. Birçokları için bu rutin, kaygı ve depresyonu hafifletmeye yardımcı olabilecek yüksek bir kontrol duygusu sunar.

unnamed 1
Dünya Hayvanlar Günü

Azaltılmış Stres

Kortizol, stres ve kaygıyla bağlantılı bir hormondur ve sadece köpeğinizi veya kedinizi sevmek, stresi azaltmak ve kortizol seviyelerini düşürmek için hızlı bir yoldur. Evcil hayvanınızla herhangi bir etkileşim, kötü bir günün ardından veya özellikle stresli bir yaşam evresiyle uğraşıyorsanız, bu hormonu normalleştirmeye yardımcı olan sakinleştirici bir his sağlar.

refakat

Yalnız yaşayanlar, özellikle ilk kez tek başına yaşayan gençler ve hayat arkadaşını kaybetmiş yaşlılar için evcil hayvan ile yaşamak yalnızlığı hafifletir ve bir rahatlık kaynağı sağlar. Ayrıca, yakınlarda yaşayanlarla veya köpek parklarını ziyaret ederken sohbet ve etkileşim başlatmaya yardımcı olarak yalnız insanların başkalarıyla bağlantı kurmasına yardımcı olurlar.

Evcil Hayvanlar Fiziksel Sağlığı Nasıl İyileştirir?

Sadece ruh halimizi yükseltmekten evcil hayvanlar sorumlu değildir, aynı zamanda evcil hayvan sahipliğinin kanıtlanmış fiziksel faydaları da vardır. Köpekleri ve kedileri genellikle zihinsel ve fiziksel sağlık yararları sunan evcil hayvanlar olarak düşünürken, diğer evcil hayvan türleri fiziksel sağlığın iyileştirilmesinde rol oynar. Örneğin, kuşlar zihninizi keskin tutmanıza yardımcı olur ve bir akvaryumda balık izlemek kas gerginliğine yardımcı olur ve kalp atış hızınızı düşürür.

hayvan haklari gunu shutter 2 16 9 1633326331 880x495 1

Evcil hayvan sahipliğinin diğer fiziksel sağlık yararları şunları içerir:

  • Stresli durumlarda düşük kan basıncı
  • Sakinlik ve rahatlama ile birlikte artan serotonin ve dopamin seviyeleri
  • Kalp hastalığının göstergesi olan düşük trigliserit ve kolesterol seviyeleri
  • 65 yaş üstü evcil hayvan sahipleri için yüzde 30 daha az doktor ziyareti

Dünya Hayvanlar Günü’nü kutlarken, evcil hayvan sahipliğinin getirdiği zihinsel ve fiziksel faydaları göz önünde bulundurun ve yalnızca bir evcil hayvanın değil sizinkinin de yaşamını iyileştirmek için evlat edinmeyi düşünün. Bu aynı zamanda hizmet köpekleri için de geçerlidir.