Geyik Boynuzu Takviyeleri Nelerdir? Sağlık Etkileri ve Güvenlik

Son yıllarda, geyik boynuzu takviyeleri – daha spesifik olarak, geyik kadife özleri ve tozları – güçlerini ve dayanıklılıklarını artırmak isteyen vücut geliştiriciler ve sporcular arasında popülerlik kazanmaktadır.

Tarihsel olarak, gençliği, doğurganlığı, kan basıncını ve daha fazlasını teşvik etmek için kullanıldılar.

Bu takviyelerle ilgili araştırmaların bazıları ilgi çekici olsa da, minimal bilimsel kanıtlar, insanlarda atletik performansı artırma yeteneklerini desteklemektedir.

Bu makale, geyik boynuzu takviyelerinin ne olduğunu, tipik olarak ne için kullanıldıklarını ve bilimin sağlığa yararları ve riskleri hakkında ne söylediğini açıklamaktadır.

Geyik boynuzu kadife nedir?

Geyik boynuzu kadife, henüz kireçlenmemiş veya sertleşmemiş yeni büyümüş boynuzların kemiğini ve kıkırdağını kaplayan yumuşak, bulanık, koruyucu tüydür.

Geyik boynuzlarını bu kadar özel yapan şey, herhangi bir hayvanın en hızlı büyüyen kemikleri arasında olmalarıdır. Aslında, geyik ve geyik boynuzlarını her yıl döker ve yeniden büyütür   ,  , 

Bu, genç geyik boynuzu kadife takviyelerinin birçok geleneksel tıp uygulaması tarafından saygı görmesinin nedenidir. Örneğin, geleneksel Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılmaktadırlar   ,  , 

Takviyeler nasıl yapılır

Boynuz kadife takviyeleri yapmak için genç, kireçlenmemiş geyik veya geyik boynuzları cerrahi olarak çıkarılır.

Kadife boynuzlar tabana yakın kesilmeden önce hayvanlar anestezi kullanılarak uyutulur. Daha sonra kadife boynuz kemiğinden çıkarılır, kurutulur, ince bir toz halinde öğütülür ve ek formda işlenir.

Toz bazen toplu veya kapsül şeklinde satılmaktadır. Tozun bir özüt çözeltisiyle birleştirilmesiyle yapılan geyik boynuzu özleri ve spreylerini de bulabilirsiniz.

Geleneksel kullanımlar ve günümüzün sağlık iddiaları

Geleneksel olarak geyik boynuzu kadife kemikleri güçlendirmek, bağışıklığı geliştirmek ve diş ağrıları ve doku hasarı gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır. ,  ,  , 

Bugün, hızlı bir çevrimiçi arama, ekin tedavi ettiği iddia edilen 30’dan fazla koşulun bir listesiyle kolayca sonuçlanabilir.

Örneğin, insanlar genellikle güç, dayanıklılık , atletik performansı geliştirmek ve yaralı kasları ve dokuları onarmak için kullanırlar.

Ekin ayrıca kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düşürdüğü, gençliği desteklediği, doğurganlığı iyileştirdiği ve daha pek çok şey olduğu iddia ediliyor. Ne yazık ki, bu lanse edilen faydaların çoğu yeterince araştırılmamıştır.

ÖZET

Geyik boynuzu kadife, yeni büyümüş geyik boynuzlarını kaplayan koruyucu, saç benzeri bir deridir. Binlerce yıldır geleneksel tıp uygulamalarında kullanılmaktadır. Bugün, genellikle sporculara güç, dayanıklılık ve iyileşme için pazarlanmaktadır.

Beslenme

Geyik boynuzu kadife, teoride sağlık yararları olabilecek besinler içerir.

Tayvan’a özgü Formosan sambar geyiğinden alınan bir kadife boynuz örneğinin, antioksidan özelliklere sahip birden fazla enzim içerdiği bulundu. Bunlara süperoksit dismutaz (SOD), katalaz (CAT) ve glutatyon peroksidaz (GPX) dahildir .

Ayrıca, daha eski bir 2013 incelemesi, geyik boynuzlarının amino asit ve peptit içeriği sayesinde bazı tıbbi özelliklere sahip olabileceğini buldu. Amino asitler proteinlerin yapı taşlarıdır, peptitler ise bağlı amino asitlerin zincirleridir .

Daha yeni araştırmalar ayrıca geyik boynuzu kadifesinin sağlık yararlarını protein içeriğine bağladı   , 1

Son zamanlarda yapılan çok sayıda test tüpü çalışması, boynuz kadifesinden elde edilen protein peptitlerinin anti-inflamatuar, bağışıklık düzenleyici ve kalp sağlığını geliştirici özelliklere sahip olabileceği fikrini desteklemektedir ,  ,  , 

Son olarak, geyik kadife, DNA’nın yapı taşları olan nükleosit adı verilen organik moleküller içerir. Bunlar, boynuz kadifenin lanse edilen anti-yorgunluk etkilerinden sorumlu olabilir .

ÖZET

Geyik boynuzu kadife, antioksidanlar, proteinler, polipeptitler, nükleositler ve daha fazlası gibi biyoaktif bileşikler açısından zengindir. Bunların tıbbi özelliklerinden sorumlu olduğuna inanılmaktadır.

Potansiyel faydalar

Geyik boynuzu kadife faydalı besinler ve biyoaktif bileşikler içerebilirken, insanlarda belirli sağlık yararlarını araştıran çok az araştırma var.

Araştırmacıların şu anda araştırdığı olası faydalar şunları içerir:

  • Kemik ve kıkırdak büyümesi. Test tüpü çalışmaları, boynuz kadifesinin kemik hastalığını ve kıkırdak hasarını tedavi edebileceğini gösteriyor. Ayrıca, bir hayvan çalışması, femur kemiği uzunluğunu ve kemik enzim seviyelerini arttırdığını buldu   ,  , 
  • Yorgunluk önleyici ve güçlendirici özellikler. Çalışmalar farelere boynuz kadife takviyeleri vermeyi denedi. Takviyeler ne kadar fazla nükleosit içerirse, farelerin o kadar hızlı yüzdüğünü buldular. Bu, gücün arttığını ve yorgunluğun azaldığını gösterir  2
  • Osteoartrit tedavisi. Geyik boynuzu kadife, osteoartritli kişilerde ağrı düzeylerini iyileştirebilecek bir kıkırdak bileşeni olan kondroitinler içerir. Dahası, boynuz kadifesindeki diğer bileşikler kemikleri güçlendirebilir ,  , 
  • Anti-kanser özellikleri. Birden fazla test tüpü ve fare çalışması, boynuz kadife takviyelerinin anti-tümör ve anti-kanser aktivite sergilediğini gözlemlemiştir   ,  , 
  • Saç büyümesi ve cilt sağlığı. Birkaç fare, insan ve test tüpü çalışması, geyik boynuzu kadife takviyelerinin cilt ve saç hücrelerini uyarabileceğini bulmuştur. Bu nedenle, potansiyel olarak saç büyümesini ve cilt sağlığını iyileştirebilirler    , 3

Bu umut verici bulgulara rağmen, insanlarda geyik boynuzu kadife takviyelerinin belirli kullanımlarını desteklemek için yeterli yüksek kaliteli insan çalışması yapılmamıştır.

Vücut geliştirmeye iyi gelir mi?

Geyik boynuzu kadife hakkında en çok alıntı yapılan iddialardan biri, gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırabilmesidir.

Ne yazık ki, bu iddialar 38 erkeğin dahil olduğu küçük bir 2003 çalışmasına dayanmaktadır.

Çalışma, eşzamanlı bir kuvvet programına katılırken 10 hafta boyunca geyik boynuzu kadife tozu alanların, diz kuvveti ve dayanıklılığında plasebo alanlara göre daha fazla artış olduğunu buldu .

Orijinal araştırmacılar bile, gözlemlerini doğrulamak için daha fazla test yapılması gerektiğini belirtti. Bugüne kadar, başka hiçbir çalışma insanlarda bulguyu tekrarlamadı, ancak birkaçı hayvanlarda dayanıklılık üzerinde benzer etkiler buldu  2 , 3

Nihayetinde uzmanlar, geyik boynuzu kadife takviyelerinin atletik performansı veya halter yeteneklerini geliştirdiğine dair iddiaları desteklemek için yeterli sağlam kanıt olmadığı konusunda hemfikirdir  .

ÖZET

Geyik boynuzu takviyesi etiketleri genellikle atletik performansı ve gücü geliştirdiğini iddia eder, ancak neredeyse hiçbir araştırma bu kullanımları desteklemez. Bilim adamları, osteoartrit tedavisi ve yorgunluğun önlenmesi gibi başka amaçlar için kullanımını araştırmaya devam ediyor.

Potansiyel yan etkiler ve endişeler

Şu anda, geyik boynuzu kadife takviyeleri almanın bilinen hiçbir olumsuz yan etkisi yoktur.

Bununla birlikte, takviyelerin tipik olarak bilinen birkaç yan etkisi olan insülin benzeri büyüme faktörü 1 (IGF-1) içerdiğini belirtmek önemlidir. Bunlar şunları içerir  

  • baş ağrısı
  • eklem ağrısı
  • ödem veya şişlik
  • düşük kan şekeri seviyeleri

Ayrıca, IGF-1’in birçok spor ligi ve spor federasyonu tarafından yasaklandığını unutmayın. Bu nedenle, eğer bir sporcuysanız, bu takviyeleri kullanmak yasak olabilir.

Dahası, bu takviyeler kötü bir şekilde düzenlenmiştir. Bu nedenle, bazı kişilerde yan etkilere neden olan diğer bileşikler ve maddelerle karıştırılabilir veya kontamine olabilirler.

Örneğin, bazı araştırmacılar, boynuzlu kadife sağlıksız hayvanlardan toplanmışsa, takviyelerin zararlı patojenlerle kontamine olabileceğinden endişe ediyor   , 

Geyik boynuzu kadifesinin güvenliği ve etkinliği ile ilgili çalışmaların olmaması nedeniyle, ek ile çok dikkatli olun. Bu, özellikle hamileyseniz, emziriyorsanız, bağışıklığı baskılanıyorsanız, doğum kontrolü alıyorsanız veya hormon replasman tedavisi alıyorsanız geçerlidir .

Son olarak, geyik boynuzu kadife canlı hayvanlardan cerrahi olarak çıkarıldığından, bazı insanların ek olarak kullanımı konusunda ahlaki ve etik kaygıları vardır.

ÖZET

Geyik boynuzu takviyelerinin yan etkileri çok az gibi görünse de, güvenlikleri ve insanlar üzerindeki etkileri hakkında daha fazla araştırma yapılması garanti edilir. Ayrıca, geyik boynuzu takviyelerinin birçok spor derneği tarafından yasaklandığını unutmayın.

ne kadar alınır

Şu anda, geyik boynuzu kadife takviyeleri için resmi bir dozaj önerisi bulunmamaktadır.

Yine de, çoğu takviye üreticisi, ürünleri için günlük bir doz önermektedir – tipik olarak 500-1000 mg.

Bununla birlikte, ek almaya başlamadan önce güvenilir bir sağlık uzmanına danışmak en iyisidir. Varsa, sizin için doğru ve güvenli miktarı belirlemenize yardımcı olabilirler.

ÖZET

Geyik boynuzu takviyeleri almaya karar verirseniz, üreticinin önerdiği dozu gözden geçirin ve önce sağlık uzmanınıza danışın.

Alt çizgi

Geyik boynuzu kadife takviyeleri, kemik sağlığını desteklemek ve doku hasarlarını onarmak için çağlar boyunca kullanılmıştır.

Birçok test tüpü ve hayvan çalışması, potansiyel tıbbi özelliklerini araştırmıştır. Bununla birlikte, bu araştırmanın çok azı, geyik boynuzunun insanlar için ne kadar güvenli veya etkili olduğuna çevrilmiştir.

Bu nedenle, dikkatli bir şekilde ilerlemek en iyisidir. Ayrıca, bu takviyelerin bazı spor organizasyonları tarafından yasaklandığını unutmayın.