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如何喂养小猫?

如何在家喂养小猫? 每日体重增加表明饮食满足小猫的营养需求。您需要每天在同一时间称量小猫的体重,不仅要确保足够… 阅读更多 »

Calico cat

印花布是一只虎斑猫吗?

虎斑猫和印花布猫之间有重要的区别。主要区别在于它们的颜色。这些模式可能出现在许多不同的品种中,这意味着并非所有… 阅读更多 »

orange cat in cone after spay surgery

绝育猫多久能痊愈?

大多数普通猫和狗的伤口需要十四天才能愈合。这一时期还与人们对康复过程表现出兴趣的程度有关。您应该考虑到您的宠物… 阅读更多 »

Kapari Nedir? Sağlıklı mı?

什么是刺山柑,它们健康吗?

咸味、浓郁和浓郁的刺山柑是地中海美食的中流砥柱,用于为各种菜肴增添风味。 刺山柑是刺山柑 的未成熟花… 阅读更多 »

Şeker Hastaları Pizza Yiyebilir mi?

糖尿病人可以吃披萨吗?

如果您患有糖尿病,您可能听说过应该避免或减少某些食物和饮料的摄入,包括含糖饮料、精制谷物和糖。 当然,对于每个… 阅读更多 »

Yatmadan Önce Elma Yenmeli mi?

你应该在睡前吃一个苹果吗?

您听说过“一天一个苹果,医生远离我”的说法,但是如果您在睡前吃一个苹果会发生什么? 苹果是 一种名为… 阅读更多 »

Kabızlık İçin Doğal Müshiller

便秘的天然泻药

什么是泻药,它的作用机制是什么? 泻药可以对您的消化系统健康产生强大的影响,有助于缓解便秘和促进正常排便。它们… 阅读更多 »

Organik Muz Geleneksel Muzlardan Daha mı İyi?

有机香蕉比传统香蕉好吗?

香蕉是世界上最受欢迎的水果之一,  除了充满能量和营养外,这种热带水果在一天中的任何时候都是合适的零… 阅读更多 »

Yumurta Beyazı içmek Güvenli mi?

喝蛋清安全吗?

鸡蛋是当今市场上最有营养、最实惠的食品之一。 许多饮食趋势,包括生酮,都包括鸡蛋。鸡蛋是我最喜欢的早餐食品之一… 阅读更多 »

Sarımsak Çayının Sağlığa Faydaları

大蒜茶的健康益处

大蒜茶是人们通常用大蒜、蜂蜜和柠檬的混合物制成的饮料。 有些人声称这种饮料提供了许多健康益处。许多人将其用作预… 阅读更多 »

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没食子酸的好处

没食子酸是一种在植物中发现的酚酸或生物活性化合物。它具有抗氧化特性,并可能提供其他健康益处。 几个世纪以来,化… 阅读更多 »

kanda klorur

氯化物血液检测:正常电解质和氯化物水平

氯化物是一种必需元素,在血液、肾脏和肌肉功能的酸和电解质平衡以及矿物质、水和气体的运输中起着重要作用。继续阅读… 阅读更多 »

Anal Sac in Cats

什么是猫和狗的肛门磨砂清洁,应该如何进行?

猫和狗的护理不应简化为剪指甲、梳理头发和清洁耳朵。定期护理狗和猫的肛门囊并在必要时寻求兽医的帮助非常重要。如果… 阅读更多 »

B12 vitamini içeren gıdalar

您每天应该服用多少维生素 B12 | 30天剂量

你摄入足够的维生素 B12 了吗?您每天应该服用多少维生素 B12?你需要确保你这样做是为了保持健康。维生素 … 阅读更多 »

Beyaz siyah kediler

Tuxedo Cats – Tuxedo Cats的遗传学 – 6个特征

如果您愿意,您可以通过单击下面的视频以音频文章的形式收听视频。 当你听到“燕尾服”这个词时,你可能会想到一条优… 阅读更多 »

Kediler mısır yiyebilir mi

猫吃爆米花吗?10 猫和玉米之间

猫吃爆米花吗? 如果你愿意,你可以点击下面的视频来收听这篇文章。 如果你在家庭影院里端着一碗爆米花放松,你很可… 阅读更多 »

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營養學是研究食物中的營養素、身體如何使用它們,以及飲食、健康和疾病之間的關係。

營養學家利用分子生物學、生物化學和遺傳學的思想來了解食物如何影響人體。

營養還側重於人們如何使用飲食選擇來降低患病風險,如果一個人的營養過多或過少會發生什麼,以及過敏是如何起作用的。

食物提供營養。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、纖維和水都是營養素。如果人們在飲食中沒有適當的營養平衡,他們患某些健康狀況的風險就會增加。

在本節中,我們將解釋一個人需要的不同營養素及其原因。我們還將研究營養師和營養師的角色。

單擊下面的鏈接以查看我們網站上與營養相關的文章。

營養學是研究食物中的營養素、身體如何使用它們,以及飲食、健康和疾病之間的關係。

營養學家利用分子生物學、生物化學和遺傳學的思想來了解食物如何影響人體。

營養還側重於人們如何使用飲食選擇來降低患病風險,如果一個人的營養過多或過少會發生什麼,以及過敏是如何起作用的。

食物提供營養。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、纖維和水都是營養素。如果人們在飲食中沒有正確平衡營養,他們患某些健康狀況的風險就會增加。

營養與健康關係

吃得健康並不難。關鍵是:

吃各種食物,包括蔬菜、水果和全穀物
吃瘦肉、家禽、魚、豆類和低脂乳製品
喝大量的水
限制飲食中的鹽、糖、酒精、飽和脂肪和反式脂肪
飽和脂肪通常是動物脂肪。在加工食品、人造黃油和脂肪的標籤上尋找反式脂肪。